第一次交辦：把話說清楚的四個要素
目標、背景、限制、完成標準——交辦講得好，它做得對；講得模糊，它猜得辛苦。 從今天開始動手。交辦 Muse 跟交辦一位新來的助理一樣：不是丟一句「幫我訂機票」就好，而是把四件事說清楚——要達成什麼（目標）、為什麼（背景）、不能碰什麼（限制）、做到什麼程度算完成（完成標準）。這一篇學完，你的每一次交辦都會穩很多。
四要素交辦法
目標：一句話講結果，不要講過程。「找到下週去東京、下午三點前抵達、含托運行李的來回機票，三個選項以內」，就比「幫我查機票」好十倍。背景：它不知道的事要補——同行有誰、這趟是工作還是玩、上次你選了什麼。限制：預算上限、絕對不要的品牌、不能改的日期，先講，不要等它做完才說。完成標準：交出什麼形式的成果（表格？清單？草稿？）、什麼時候要、在哪裡交。
它聽不懂或資訊不夠時會反問你，這是好事，不要嫌煩——它問得越清楚，做錯的機率越低。你也可以主動加一句：「開始前，先把你的理解複述一遍給我確認。」
讀取和寫入：核准的分界線
Meta 官方把 Muse 的動作分成兩種：「讀取」是看你的資訊（看行事曆、讀信），「寫入」是替你改變世界（寄信、購物、發訊息）。敏感的寫入動作——寄出 email、完成購買——它會先停下來要你核准。你要養成的習慣是：核准畫面不要秒按，先看清楚它要寄給誰、內容是什麼、金額多少。
核准有一次性的，也有長期的。長期授權給得越隨便，Sentinel 能幫你擋的就越少。原則：第一次合作的任務一律逐次核准；真的重複很多次、內容又固定的，才考慮放寬。
今天跟著做
1 拿第一天選好的那件每週小事，用四要素寫成一段完整的交辦，先不要送出，自己讀一遍補缺。
2 送出交辦，加上這句：「開始前先複述你的理解，我說 OK 你再動手。」
3 它回來要核准時，刻意把核准畫面看好看滿：對象、內容、金額，三樣都對才放行。
目標：幫我整理今晚要回的信。背景：收件匣裡跟「發票」有關的我一律不自己回，轉給會計處理。限制：只准讀信和寫草稿，不准寄出任何一封。完成標準：給我一張表：寄件人、主旨、建議回法，草稿存在草稿匣，最後告訴我有幾封。
今天容易忽略的細節
最常見的翻車是「限制」沒先講：它興沖沖訂了不可退的機票、寄了語氣太硬的信。記住，它動作很快，快過你後悔的速度。限制永遠在交辦的第一段就講，不要放在最後補。